Schritt für Schritt. Ein Ziel!

Schritt für Schritt. Ein Ziel!

Mentale Einstellung zu einem Hunderter Aus dem Leistungssport wissen wir, dass diejenigen Sportler erfolgreich sind, die sich auf einen Wettkampf auch mental am besten einstellen können und die Nerven behalten.Nun ist Extremwandern noch kein Leistungssport per se,...
Rhein-Ahr Marsch ´19

Rhein-Ahr Marsch ´19

Der Patch ist zu Hause. RAM100 der Zweite! Zurück vom Rhein-Ahr-Marsch bin ich noch immer im Flow dieser wundervollen Veranstaltung. So macht Extremes Spass…350 Langstreckenwanderer, Speedhiker und Walker hatten am 5. Juli ein gemeinsames Ziel: „Rheinbach...
MM Hamburg ’19

MM Hamburg ’19

Phönix aus der Asche! Oder: „Meine erste Wiederholung eines Mega Marsches!“ Das Hamburger Wetter erschien zum diesjährigen Mega Marsch wie ein Phönix aus der Asche. Noch 12 Stunden vor meinem Start um 12.00 Uhr auf den Grünen Ring im Norden, war nicht klar...
La Gomera – GR 132

La Gomera – GR 132

Zu Fuß einmal um die magische Insel! La Gomera lässt sich von geübten Wanderern innerhalb weniger Tage auf dem Wanderweg GR-132 zu Fuß umrunden und bietet spektakuläre Ausblicke auf schroffe Felsen, sattes Grün, das tiefblaue Meer und die nahe gelegenen Nachbarinseln...
MM Sylt Special

MM Sylt Special

Meer. Leidenschaft. Leben. Mega Marsch Sylt 2018. Das Special! Hach was war ich aufgeregt. War ich doch unter 333 Läufern ausgewählt, den Megamarsch Sylt mitlaufen zu dürfen. Dürfen? Ja richtig gelesen. Dürfen! Einmal rund um Sylt. 100 Kilometer durch Dünen, vorbei an...